CIMAHI (CAMEON) – Penyakit diabetes menjadi penyakit yang mematikan. Tercatat di Indonesia, penyakit diabetes sudah menjadi penyakit pembunuh nomor tiga.
Sementara, data International Diabetes Federation (IDF) menunjukkan, jumlah penyandang diabetes di Indonesia diperkirakan sebesar 10 juta dengan menempati urutan ketujuh tertinggi di dunia. Prevalensi orang dengan diabetes di Indonesia menunjukan kecenderungan meningkat, yaitu dari 5,7% tahun 2007, menjadi 6,9% tahun 2013. Sedangkan Kementerian Kesehatan RI, 2/3 diabetesi (sebutan untuk penderita diabates) di Indonesia tidak mengetahui dirinya memiliki diabetes.
Untuk menghindari penyakit tersebut, Wakil Wali Kota Cimahi, Sudiarto memiliki cara tersendiri. ”Hal yang paling utama adalah menjaga pola makan,” ungkap Sudiarto ditemui CAMEON, Senin (17/7/2017).
Di tengah kesibukannya, ditegaskan olehnya, selalu menjaga pola makan. Terutama makanan empat sehat. Di mana nasi dan lauk harus seimbang. Tidak ada yang berlebihan dalam pola makan. Selain itu, pihaknya juga selalu berusaha untuk berolahraga secara rutin.
”Pola makan sehat dan hidup teratur adalah kunci dalam menjaga kesehatan,” kata Sudiarto.
Pria berumur 68 tahun tersebut, rutin berpuasa senin kamis. ”Memang Puasa Senin-Kamis itu sunnah. Tapi, dengan melakukan puasa, saya bisa merasakan dampaknya terhadap kesehatan,” jelasnya.
Diakui olehnya, diusianya yang tidak muda lagi, masalah kesehatan menjadi masalah yang menakutkan. Akan tetapi, dirinya tidak pernah mengeluhkan masalah kesehatan. ”Diupayakan, masyarakat Kota Cimahi bisa menjaga kesehatan juga. Sebab, sakit itu mahal,” pungkasnya. (putri)
