• Redaksi
  • Tentang Kami
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber
  • Sitemap
  • Contact
  • Info Iklan
Rabu, 17 Agustus 2022
  • Login
cakrawalamedia.co.id
  • Berita
  • PARLEMEN
  • Teknologi
  • Hiburan
  • Olahraga
  • Kesehatan
  • Wisata
  • Info & Tips
  • Kolom
No Result
View All Result
  • Berita
  • PARLEMEN
  • Teknologi
  • Hiburan
  • Olahraga
  • Kesehatan
  • Wisata
  • Info & Tips
  • Kolom
No Result
View All Result
cakrawalamedia.co.id
No Result
View All Result
Home Manasuka Kesehatan

Manfaat Kopi untuk Kesehatan

by redaksi
25 Desember 2018
in Kesehatan
Manfaat Kopi untuk Kesehatan

Net

CAKRAWALAMEDIA.CO.ID – Sudah menjadi rahasia umum apabila terlalu banyak mengonsumsi kafein bisa mengakibatkan insomnia dan rasa cemas yang berlebihan. Jangan hanya dilihat dari sisi negatifnya saja, coba pikir manfaatnya. Ternyata, penelitian menemukan manfaat kopi yang bisa memerangi penyakit berbahaya.

Kopi memiliki antioksidan yang baik daripada sumber lain, seperti buah dan sayuran. Dalam sebuah penelitian, manfaat kopi yang diminum dengan sedikit gula bisa memberikan efek positif lebih banyak dari efek negatifnya.

5 Manfaat Kopi untuk Kesehatan

Minuman wajib masyarakat Indonesia terkhusus di pagi hari ini ternyata punya berbagai macam khasiat lho. Berikut manfaat kopi untuk kesehatan tubuh yang jarang Anda ketahui:

1. Mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2

Beberapa peneliti menunjukan bahwa semakin sering Anda meminum kopi tanpa gula, semakin kecil kemungkinan terkena risiko diabetes tipe 2. Hal itu diperkuat dengan sebuah survei yang dilakukan oleh UCLA School of Public Health and Medicine yang melibatkan lebih dari 700 perempuan di tahun 2011. Hasil survei mengatakan, apabila wanita menopause meminum 4 cangkir kopi sehari mampu menurunkan risiko diabetes tipe 2 hingga 50 persen.

Pada tahun 2009, para peneliti Australia menemukan manfaat kopi untuk mengobati diabetes. Mereka menyatakan bahwa setiap tambahan satu cangkir kopi dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 7 persen. Penelitian tersebut dipublikasikan dalam jurnal ‘Archives of Internal Medicine‘.

Khasiat kopi dianggap bisa meningkatkan daya tahan tubuh dengan glukosa yang penting bagi metabolisme tubuh, serta mencegah hancurnya proses produksi sel insulin. Selain itu, kopi meningkatkan kadar protein yang disebut hormon seks pengikat globulin dalam darah (sex hormone binding globulin/SHBG), yang memberikan perlindungan terhadap diabetes tipe 2 pada orang yang kelainan genetik.

2. Manfaat Kopi untuk Melawan kanker

Kopi pernah diyakini sebagai penyebab kanker. Namun, peneliti tidak mempertimbangkan faktor lain, seperti kebiasaan merokok dan minum alkohol. Kini, manfaat kopi terbukti bisa melindungi tubuh dari kanker tertentu dengan memperbaiki DNA.

Penelitian lain mengatakan kalau minum kopi dapat melawan risiko kanker usus besar, kanker dubur, kanker mulut, dan kanker kerongkongan.

Kopi mengandung ratusan senyawa kimia, di antaranya senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang sangat aktif, seperti methylpyridinium. Kopi espresso memiliki 2 sampai 3 kali lipat jumlah senyawa antikanker.

3. Menurunkan risiko demensia (pikun)

Kebiasaan meminum kopi hangat bisa menurunkan risiko tersebut. Para riset dari Swedia dan Denmark mengadakan survei terhadap lebih dari 1.400 orang dewasa yang mengonsumsi kopi setiap hari. Mereka yang minum 3 hingga 5 cangkir kopi per hari, 65 persen lebih rendah terkena risiko demensia daripada yang hanya meminum dua cangkir atau tidak sama sekali. Antioksidan dari kopi dapat bekerja untuk mengurangi bentuk demensia vaskular.

Penelitian lain yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat meningkatkan efisiensi penghalang darah otak, menggagalkan efek negatif dari kolesterol tinggi pada fungsi kognitif, serta kemungkinan meningkatnya energi yang membuat Anda lebih aktif.

4. Melindungi tubuh dari penyakit parkinson

Penyakit parkinson disebabkan karena adanya gangguan pada otak, yaitu sistem saraf pusat otak manusia yang mengalami kemunduran. Penyakit ini ditandai dengan ketidakteraturan pergerakan, kesulitan pada saat memulai pergerakan, dan kekakuan otot.

Untuk itu, manfaat kopi membantu menurunkan risiko penyakit parkinson bagi kaum pria. Pria yang mengonsumsi 2 hingga 3 cangkir kopi berkafein setiap hari memiliki risiko 25 persen lebih rendah terkena Parkinson.

Awalnya, peneliti tidak yakin jika kafein cukup bermanfaat melindungi pria dari parkinson. Namun, sebuah penelitian menemukan sebuah gen yang disebut GRIN2A, yang tampaknya dapat melindungi tubuh dari serangan penyakit ini.

5. Mencegah depresi

khasiat kopi dapat menurunkan risiko depresi menurut beberapa peneliti. Para ilmuwan dari Harvard School of Public Health melaporkan jika orang yang minum empat cangkir kopi atau lebih per hari memiliki risiko 20 persen lebih rendah mengalami depresi. Sedangkan, orang yang mengonsumsi dua sampai tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko 15 persen lebih rendah.

Itulah manfaat kopi bagi kesehatan tubuh. Jadi, tidak perlu khawatir setelah meminum kopi, asal tidak berlebihan ya, Teman Sehat! ***

Tags: Khasiat KopiKopiManfaat Kopi Untuk Kesehatan
Share175Tweet110SendSend
Previous Post

Walli Kota Tasik Pantau Malam Natal

Next Post

Ifan ‘Seventeen’ Tegar Dampingi Jenazah Sang Istri

Related Posts

Mantaaf Mentimun untuk Kesehatan
Kesehatan

Mantaaf Mentimun untuk Kesehatan

3 Juni 2022
Jenis Penyakit Hati yang Harus Diwaspadai
Kesehatan

Jenis Penyakit Hati yang Harus Diwaspadai

25 April 2022
Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan
Kesehatan

Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan

24 April 2022
Tidak Hanya Mengenyangkan, Inilah Manfaat Singkong Untuk Kesehatan
Kesehatan

Tidak Hanya Mengenyangkan, Inilah Manfaat Singkong Untuk Kesehatan

13 April 2022
Cara Konsumsi Kolagen yang Aman Bagi Ibu Hamil
Kesehatan

Cara Konsumsi Minuman Kolagen yang Aman Bagi Ibu Hamil

26 Februari 2022
Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan
Kesehatan

Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan

8 Desember 2021
Next Post
Ifan ‘Seventeen’ Tegar Dampingi Jenazah Sang Istri

Ifan ‘Seventeen’ Tegar Dampingi Jenazah Sang Istri

Discussion about this post

TERPOPULER

  • Manfaat Jagung untuk Pakan Ayam

    Manfaat Jagung untuk Pakan Ayam

    4053 shares
    Share 1621 Tweet 1013
  • Awal Terbentuk Kerajaan Sukapura dari Hancurnya Kejayaan Majapahit

    2588 shares
    Share 1035 Tweet 647
  • Waterboom Berkelas Internasional di Bandung Barat Siap Dibuka Juli 2022

    2028 shares
    Share 811 Tweet 507
  • Situs Keramat Jangraga dan Kisah Pangeran Sutajaya

    4788 shares
    Share 1915 Tweet 1197
  • Ornamen Gapura Bambu di TOF 2018 Tampak Megah

    2065 shares
    Share 826 Tweet 516

TERKINI

Nex Barbershop Tasikmalaya Relaunching di Jalan Letjen Mashudi
Tasikmalaya

Nex Barbershop Tasikmalaya Relaunching di Jalan Letjen Mashudi

16 Agustus 2022

KOTA TASIKMALAYA (CM) - NEX Barbershop Tasikmalaya membuka kembali layanan perawatan dan potong rambut seperti hair cut, hair wash, hair...

Read more
Jelang Peringatan HUT ke-77 RI, Jajaran Polres Tasikmalaya Gelar Baksos
Tasikmalaya

Jelang Peringatan HUT ke-77 RI, Jajaran Polres Tasikmalaya Gelar Baksos

15 Agustus 2022

TASIKMALAYA (CM) - Dalam rangka memperingati Hari Kemerdekaan yang ke-77 Republik Indonesia, Polres Tasikmalaya melaksanakan bakti sosial di TMP KH...

Read more
Tokoh Agama Tasikmalaya Apresiasi Kinerja Polri dalam Kasus Kematian Brigadir J
Tasikmalaya

Tokoh Agama Tasikmalaya Apresiasi Kinerja Polri dalam Kasus Kematian Brigadir J

12 Agustus 2022

TASIKMALAYA (CM) - Kasus Kematian Brigadir J, kini semakin terang. Keberanian Institusi Polri dalam mengungkap kasus ini secara transparan menuai...

Read more
Ada Alat Berat Ekskavator di Bukit Pameongan, Warga Aboh Geram

Ada Alat Berat Ekskavator di Bukit Pameongan, Warga Aboh Geram

13 Agustus 2020

...

Cara Konsumsi Kolagen yang Aman Bagi Ibu Hamil

Cara Konsumsi Minuman Kolagen yang Aman Bagi Ibu Hamil

26 Februari 2022

...

Toyota Raize Masuk Skema PPnBM, Diskon Hingga 20 Juta

Toyota Raize Masuk Skema PPnBM, Diskon Hingga 20 Juta

1 Mei 2021

...

Pasca Angin Ribut, Warga Butuhkan Mesin Chainsaw, Taganapun Tiba

Pasca Angin Ribut, Warga Butuhkan Mesin Chainsaw, Taganapun Tiba

9 Desember 2018

...

  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi
  • Contact Us
  • Iklan Baris
  • Sitemap

© 2016-2018 PT. Cakrawala Media Pratama - Sokhatara Home Ideas

No Result
View All Result
  • Berita
  • PARLEMEN
  • Teknologi
  • Hiburan
  • Olahraga
  • Kesehatan
  • Wisata
  • Info & Tips
  • Kolom

© 2016-2018 PT. Cakrawala Media Pratama - Sokhatara Home Ideas

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In