CAKRAWALAMEDIA – Kadar gula darah yang tinggi atau hiperglikemia dapat menjadi kondisi yang sangat berbahaya jika tidak ditangani dengan serius. Hiperglikemia dapat merusak pembuluh darah kecil dan besar di seluruh tubuh, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke.
Selain itu, kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan saraf, yang mengakibatkan gejala seperti kesemutan, nyeri, dan kelemahan. Pada kasus yang parah, hiperglikemia dapat menyebabkan masalah pada organ internal.
Kadar gula darah yang tinggi juga dapat merusak pembuluh darah di mata, menyebabkan retinopati diabetik yang dapat mengarah pada kehilangan penglihatan.
Namun, seperti dilansir Kompas.com, ada sejumlah rebusan daun yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Berikut beberapa di antaranya:
Rebusan Daun Kelor
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa kelor mungkin memiliki dampak positif pada kesehatan metabolisme dan kadar gula darah. Daun kelor mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, potassium, dan serat. Kandungan serat ini dapat membantu mengontrol penyerapan glukosa dan menjaga kadar gula darah. Penelitian praklinis pada hewan dan sel menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Mengonsumsi rebusan daun kelor dapat menurunkan kadar gula darah sekaligus meningkatkan efektivitas hormon insulin (WebMD).
Rebusan Daun Salam
Daun salam (Syzygium polyanthum) dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk potensinya dalam membantu menurunkan kadar gula darah. Beberapa studi praklinis dan penelitian observasional mengindikasikan efek positif dari daun salam terhadap kadar gula darah. Namun, penelitian ini masih dalam tahap awal dan diperlukan lebih banyak penelitian klinis untuk memverifikasi efektivitas dan dosis yang tepat.
Rebusan Daun Jambu Biji
Daun jambu biji (Psidium guajava) diketahui memiliki berbagai manfaat kesehatan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun jambu biji dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Meskipun demikian, penelitian ilmiah tentang efek daun jambu biji pada kadar gula darah masih terbatas dan membutuhkan lebih banyak penelitian klinis.
Rebusan Daun Mangga
Daun mangga telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya sebagai obat herbal yang dipercaya memiliki manfaat untuk menurunkan kadar gula darah. Meskipun banyak tanaman herbal memiliki potensi manfaat, penting untuk diingat bahwa herbal bukan pengganti perawatan medis yang ditentukan oleh dokter. Mengonsumsi rebusan daun mangga efektif dalam mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes (Pharmeasy).
Rebusan Daun Kale
Kale adalah sayuran yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral, sehingga dapat menjadi bagian dari pola makan sehat untuk mendukung pengelolaan kadar gula darah. Penelitian menunjukkan bahwa daun kale memiliki pengaruh dalam penurunan kadar gula darah (Healthline).
Menggunakan rebusan daun-daun ini dapat menjadi tambahan yang baik dalam pengelolaan kadar gula darah, namun tetap penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan herbal.
