• Redaksi
  • Tentang Kami
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber
  • Sitemap
  • Contact
  • Info Iklan
Selasa, 5 Juli 2022
  • Login
cakrawalamedia.co.id
  • Berita
  • PARLEMEN
  • Teknologi
  • Hiburan
  • Olahraga
  • Kesehatan
  • Wisata
  • Info & Tips
  • Kolom
No Result
View All Result
  • Berita
  • PARLEMEN
  • Teknologi
  • Hiburan
  • Olahraga
  • Kesehatan
  • Wisata
  • Info & Tips
  • Kolom
No Result
View All Result
cakrawalamedia.co.id
No Result
View All Result
Home Manasuka Kesehatan

Mantaaf Mentimun untuk Kesehatan

by redaksi
3 Juni 2022
in Kesehatan
Mantaaf Mentimun untuk Kesehatan

Net

CAKRAWALAMEDIA.CO.ID – Mentimun atau ketimun memiliki nama scientific Cucumis sativus. Mentimun mengandung 0,65% protein, 0.1% lemak dan karbohidrat sebanyak 2,2%. Juga mengandung kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C. Biji mentimun sendiri mengandung racun alkoloid jenis hipoxanti, yang berfungsi untuk mengobati anak-anak yang menderita cacingan.

Buah mentimun mengandung silikon, fluorin, dan kalium, dan sebaliknya, rendah kalori, sehingga manfaat timun mampu membantu merangsang ginjal untuk membuang sisa metabolisme dan deposit lemak di dalam tubuh. Cara mendapatkan manfaat mentimun ini mudah saja, yakni dengan mengonsumsi air perasan buah mentimun segar. Lakukan setiap hari, sampai lambung terbiasa menerima cairan mentimun.

Selain sebagai pembersih ginjal, mentimun memiliki banyak manfaat lain. Satu buah mentimun segar, umumnya mengandung 0,65% protein, 0,1% lemak, dan 2,2% karbohidrat. Selain itu mentimun juga mengandung zat bermanfaat lainnya, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C.

Khasiat mentimun dapat mengobati penyakit cacingan, karena biji mentimun diketahui mengandung racun alkaloid jenis hipoxanti. Biji mentimun juga diyakini mampu meredakan radang tenggorokan, akibat batuk yang diikuti dengan hilangnya suara. Caranya, cukup dengan mencampurkan biji mentimun dengan sedikit garam dan dikumur selama beberapa kali sehari.

Khasiat mentimun juga bisa digunakan untuk mengompres saat Anda atau anak Anda demam. Tak perlu menambahkan es, karena mentimun sudah memberikan rasa dingin yang dibutuhkan untuk mendinginkan tubuh yang panas akibat demam.

Jus mentimun yang segar dan berguna untuk kesehatan, juga dapat merawat kulit dari kudis. Tak heran kalau mentimun dijadikan sebagai masker muka, sebab selain melembapkan, mentimun membantu kulit menjadi halus dan mulus.

Manfaat Mentimun bagi Kesehatan

Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan khasiat mentimun:

Mengurangi tekanan darah tinggi : Dua buah mentimun segar dicuci bersih, lalu diparut. Hasil parutannya diperas dan disaring, lalu diminum sekaligus. Lakukan 2-3 kali sehari.

Mengobati sariawan : Makan buah mentimun mentah sebagai camilan, lakukan secara rutin setiap hari.

Mengatasi bengkak di sekitar mata : Mata bengkak karena tidur terlalu larut atau mata lelah akibat bekerja di depan komputer terlalu lama. Caranya, iris tipis mentimun dan taruhlah di kedua mata, lakukan sambil berbaring selama 15 menit. Lalu bilas.

Membersihkan ginjal : Mentimun segar dicuci lalu diparut. Hasil parutannya diperas dan disaring. Airnya diminum sedikit demi sedikit sampai lambung terbiasa menerima cairan mentimun.

Mengatasi demam : Mentimun secukupnya dicuci bersih, lalu diparut. Hasil parutannya diletakkan di atas perut.

Mengobati jerawat : Buah mentimun dicuci lalu diiris-iris. lrisan mentimun ditempelkan dan digosok-gosok pada kulit yang berjerawat. Lakukan setiap hari.

Membantu Anda tetap terhidrasi : Mentimun mengandung 95,2 persen air, yang berarti bahwa 5 ons porsi mengandung 4,8 ons atau 150 ml air. Itu sudah sekitar 26 persen dari asupan air harian Anda melalui makanan.

Mencegah penuaan : Ada alasan mengapa mentimun digunakan dalam perawatan kulit. Karena mentimun telah terbukti efektif sebagai agen anti-kerut yang potensial dalam produk kosmetik, melindungi kulit kita dari efek penuaan.

Melindungi tulang : Mentimun merupakan sumber vitamin K yang baik. Satu cangkir mentimun mengandung 22 persen dari asupan harian yang disarankan untuk vitamin K. Vitamin ini sangat penting untuk kesehatan tulang, karena asupan vitamin K yang rendah telah dikaitkan dengan risiko patah tulang yang lebih tinggi. Vitamin K juga penting untuk meningkatkan penyerapan kalsium di tulang.

Mencegah sembelit : Mentimun mengandung banyak air, dan kulit mentimun mengandung serat yang tidak larut. Baik air dan serat dala mentimun dapat membantu makanan dicerna lebih cepat dan lebih muda, dan membantu mencegah sembelit.

Nah, itulah manfaat mentimun untuk kesehatan kita. Semoga bermanfaat ya, Teman Sehat!***

Tags: Manfaat MentimunMentimun Cegah Penuaan Dini
Share187Tweet117SendSend
Previous Post

Bupati Ade Tegaskan Pentingnya Sinergitas Antara BPD dan Lembaga Lainnya

Next Post

Terjadi 2 KLB Keracunan Masal di Kab Tasikmalaya Dalam Kurun 7 Bulan

Related Posts

Jenis Penyakit Hati yang Harus Diwaspadai
Kesehatan

Jenis Penyakit Hati yang Harus Diwaspadai

25 April 2022
Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan
Kesehatan

Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan

24 April 2022
Tidak Hanya Mengenyangkan, Inilah Manfaat Singkong Untuk Kesehatan
Kesehatan

Tidak Hanya Mengenyangkan, Inilah Manfaat Singkong Untuk Kesehatan

13 April 2022
Cara Konsumsi Kolagen yang Aman Bagi Ibu Hamil
Kesehatan

Cara Konsumsi Minuman Kolagen yang Aman Bagi Ibu Hamil

26 Februari 2022
Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan
Kesehatan

Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan

8 Desember 2021
Gejala, Penyebab dan Cara Mengobati Penyakit Hernia
Kesehatan

Gejala, Penyebab dan Cara Mengobati Penyakit Hernia

7 Desember 2021
Next Post
Terjadi 2 KLB Keracunan Masal di Kab Tasikmalaya Dalam Kurun 7 Bulan

Terjadi 2 KLB Keracunan Masal di Kab Tasikmalaya Dalam Kurun 7 Bulan

Discussion about this post

TERPOPULER

  • Waterboom Berkelas Internasional di Bandung Barat Siap Dibuka Juli 2022

    Waterboom Berkelas Internasional di Bandung Barat Siap Dibuka Juli 2022

    1782 shares
    Share 713 Tweet 446
  • Manfaat Jagung untuk Pakan Ayam

    3449 shares
    Share 1380 Tweet 862
  • Awal Terbentuk Kerajaan Sukapura dari Hancurnya Kejayaan Majapahit

    2349 shares
    Share 940 Tweet 587
  • Siswa LPK SO Embun Tasik Segera Terbang ke Jepang

    132 shares
    Share 53 Tweet 33
  • Cut Tari Akui 3 Kali Berhubungan dengan Ariel Noah

    21404 shares
    Share 8562 Tweet 5351

TERKINI

3 Calon Jama’ah Haji Asal Lembang Dipulangkan, Kemenag KBB sebut PT Alfatih Indonesia Travel Tempat Penginapan
Bandung Barat

3 Calon Jama’ah Haji Asal Lembang Dipulangkan, Kemenag KBB sebut PT Alfatih Indonesia Travel Tempat Penginapan

4 Juli 2022

BANDUNG BARAT (CM) - Sebanyak 46 calon haji furoda harus pasrah dipulangkan kembali ke Indonesia. Pasalnya puluhan jemaah haji tersebut kedapatan...

Read more
Siswa LPK SO Embun Tasik Segera Terbang ke Jepang
Tasikmalaya

Siswa LPK SO Embun Tasik Segera Terbang ke Jepang

4 Juli 2022

TASIKMALAYA (CM) - Kota Tasikmalaya menjadi bagian sejarah bagi dunia tenaga kerja Indonesia dan Jepang.Kota Santri ini berhasil melahirkan lembaga...

Read more
PMK Menggerogoti Perekonomian Bukan Hanya Peternak, Distributor Juga Perusahaan di Bandung Barat 
Bandung Barat

PMK Menggerogoti Perekonomian Bukan Hanya Peternak, Distributor Juga Perusahaan di Bandung Barat 

29 Juni 2022

BANDUNG BARAT (CM) - Dampak sangat dirasakan bagi para peternak di Kabupaten Bandung Barat (KBB) setelah penyakit mulut dan kuku...

Read more
Ada Alat Berat Ekskavator di Bukit Pameongan, Warga Aboh Geram

Ada Alat Berat Ekskavator di Bukit Pameongan, Warga Aboh Geram

13 Agustus 2020

...

Toyota Raize Masuk Skema PPnBM, Diskon Hingga 20 Juta

Toyota Raize Masuk Skema PPnBM, Diskon Hingga 20 Juta

1 Mei 2021

...

Cara Konsumsi Kolagen yang Aman Bagi Ibu Hamil

Cara Konsumsi Minuman Kolagen yang Aman Bagi Ibu Hamil

26 Februari 2022

...

Pasca Angin Ribut, Warga Butuhkan Mesin Chainsaw, Taganapun Tiba

Pasca Angin Ribut, Warga Butuhkan Mesin Chainsaw, Taganapun Tiba

9 Desember 2018

...

  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi
  • Contact Us
  • Iklan Baris
  • Sitemap

© 2016-2018 PT. Cakrawala Media Pratama - Minuman Kolagen Terbaik

No Result
View All Result
  • Berita
  • PARLEMEN
  • Teknologi
  • Hiburan
  • Olahraga
  • Kesehatan
  • Wisata
  • Info & Tips
  • Kolom

© 2016-2018 PT. Cakrawala Media Pratama - Minuman Kolagen Terbaik

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In