KOTA TASIKMALAYA (CAMEON) – Orang bilang sehat itu mahal, padahal sebenarnya sehat itu murah, sakitnya yang mahal. Maka, bagi kita sangatlah penting untuk melakukan tindakan pencegahan sebelum sakit.
Kepala Puskesmas Sambongpari, Suroyo, mengatakan, gaya hidup tidak teratur sangatlah rentan terserang oleh berbagai jenis penyakit.
“Seperti penyakit Jatung, tekanan darah tinggi, kencing manis, hipertensi, gangguan rematik dan lainnya,” sebut Suroyo saat dihubungi CAMEON, Minggu (30/7/2017).
Menurutnya, hasil penelitian bahwa penyakit nomor satu di Indonesia bahkan di Dunia yang sangat mematikan, yaitu penyakit jantung.
Kebanyakan faktor penyebabnya, katanya, akibat dari makanan siap saji alias makanan serba instan.Sedangkan makanan serba instan menurut hasil penelitian banyak mengandung glukosa dan kadar gula, seperti nasi yang kadar glukosanya cukup tinggi.
Jikan nanti glukosa dan kadar gula darah tinggi maka efek glukosa akan mengganggu metabolisme yang lain dan berpeluang terhadap penyakit kencing manis dan penyakit lainnya.
Ia menyarankan bahwa cara menghidari semua itu, kita harus berprilaku hidup seimbang. Jangan pasif, perbanyak olahraga, makan harus teratur, hindari minum kopi dan merokok. (Edi Mulyana)
