TASIKMALAYA, (CAMEON) – Tidur ternyata memiliki banyak manfaat di bulan puasa ini. Bagi Anda yang tidak terbiasa tidur siang, ada baiknya mulai membiasakan tidur untuk melengkapi ibadah puasa Anda. Anda dapat memberikan kesempatan tidur untuk tubuh anda misalnya saat habis sholat Dzuhur. Selain tubuh menjadi segar, juga kita akan mendapatkan amal serta pahala di dalamnya. Beikut manfaat tidur di bulan Ramadhan yang harus anda ketahui, agar tidur kita menjadi lebih tenang dan nyaman.
- Menghindari Maksiat
Berbuat maksiat tentu akan mengurangi bahkan membatalkan kesempurnaan puasa kita, sehingga sahur kita pada pagi hari menjadi sia-sia. Daripada tetap terjaga namun ada resiko untuk berbuat maksiat, lebih baik kita tidur agar terhindar dari hal-hal yang akan membatalkan puasa.
- Terhindar Dari Rasa Lapar
Rasa lapar selain datang dari perut juga datang dari akal pikiran kita. Tentunya dengan tidur ditengah puasa dapat membuat perasaan lapar akan hilang sejenak dari pikiran.
- Sumber Tenaga
Jika pada hari-hari biasa makanan dan minuman menjadi merupakan sumber tenaga, ketika bulan puasa, sumber ini hilang selama 14 jam. Dengan tidur sejenak pada siang hari, setidaknya kita dapat menjaga tenaga yang tersisa pada tubuh agar. Perasaan segar ketika bangun tidur akan membentuk semangat bekerja kembali.
- Menenangkan Pikiran
Tidur tidak hanya istirahat bagi tubuh namun juga istirahat bagi pikiran kita. Dengan melaksanakan sedikit tidur, pikiran akan lebih tenang, sehingga lebih jernih dalam berfikir meski dalam kondisi berpuasa.
- Tidur Menjadi Ibadah
Tidur saat puasa akan di jadikan sebagai ibadah oleh Allah SWT jika tidurnya tidak berlebihan. Betapa indahnya Ramadhan penuh berkah ini sampai-sampai tidur saja merupakan salah satu ladang pahala untuk umat Muslim,
Namun perlu diingat, tidur ketika puasa jangan sampai berlebihan dan tentu dengan perasaan ikhlas dan niat beribadah. Tentunya tidur pada bulan puasa ini dilakukan tanpa mengharap pamrih maupun dijadikan alasan untuk bermalas-malasan sepanjang hari ketika berpuasa, jika begitu maka ibadah ini akan sia-sia belaka.
Keutamaan Baca Al Quran Pada Bulan Ramadhan
Bulan Ramadhan merupakan bulan Al-Qur`an. Pada bulan inilah Al-Qur`an diturunkan oleh Allah subhanahu wata’ala, sebagaimana dalam firman Allah yang artinya:
“bulan Ramadhan, bulan yang di dalamnya diturunkan (permulaan) Al-Qur`an sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasan-penjelasan mengenai petunjuk itu, dan pembeda (antara yang haq dan yang bathil).” (Al-Baqarah : 185)
Di antara amal ibadah yang sangat ditekankan untuk diperbanyak pada bulan Ramadhan adalah membaca (tilawah) Al-Qur`anul Karim. Banyak sekali hadits-hadits Nabi shalallahu ‘alaihi wasallam yang menyebutkan tentang keutamaan membaca Al-Qur`an. Di antaranya :
- Dari shahabat Abu Umamah Al-Bahili radhiallahu ‘anhu : Saya mendengar Rasulullah shalallahu ‘alaihi wasallam bersabda yang artinya:
“Bacalah oleh kalian Al-Qur`an. Karena ia (Al-Qur`an) akan datang pada Hari Kiamat kelak sebagai pemberi syafa’at bagi orang-orang yang rajin membacanya.” (HR. Muslim 804)
Nabi shalallahu ‘alaihi wasallam memerintahkan untuk membaca Al-Qur`an dengan bentuk perintah yang bersifat mutlak. Sehingga membaca Al-Qur`an diperintahkan pada setiap waktu dan setiap kesempatan. Lebih ditekankan lagi pada bulan Ramadhan. Nanti pada hari Kiamat, Allah subhanahu wata’ala akan menjadikan pahala membaca Al-Qur`an sebagai sesuatu yang berdiri sendiri, datang memberikan syafa’at dengan seizin Allah kepada orang yang rajin membacanya.
- Dari shahabat Abu Umamah Al-Bahili radhiallahu ‘anhu : Saya mendengar Rasulullah shalallahu ‘alaihi wasallam bersabda yang artinya
“Bacalah oleh kalian dua bunga, yaitu surat Al-Baqarah dan Surat Ali ‘Imran. Karena keduanya akan datang pada hari Kiamat seakan-akan keduanya dua awan besar atau dua kelompok besar dari burung yang akan membela orang-orang yang senantiasa rajin membacanya. Bacalah oleh kalian surat Al-Baqarah, karena sesungguhnya mengambilnya adalah barakah, meninggalkannya adalah kerugian, dan sihir tidak akan mampu menghadapinya. (HR. Muslim 804)
- Dari shahabat An-Nawwas bin Sam’an Al-Kilabi radhiallahu ‘anhu berkata : saya mendengar Rasulullah shalallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
“Akan didatangkan Al-Qur`an pada Hari Kiamat kelak dan orang yang rajin membacanya dan senantiasa rajin beramal dengannya, yang paling depan adalah surat Al-Baqarah dan surat Ali ‘Imran, keduanya akan membela orang-orang yang rajin membacanya.” (HR. Muslim 805) Disadur dari berbagai sumber
